Tangerine & Cie

Forum végétarien sur l'alimentation crudivore et frugivore, le fruitarisme et l'hygiénisme.


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MessageSujet du message: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 13:24 

Je fais partie des adeptes de plus en plus nombreux de la course pieds nus. Quelle sensation de liberté, le pied n'est plus du tout entravé par la chaussure, bouge librement, ne se heurte plus aux parois d'une chaussure, respire... Le corps retrouve une position naturelle, terminé les entorses, maux de dos, de genoux et autres désagréments.

Quand le terrain est trop dur, des chaussures minimalistes peuvent faire l'affaire. Il y a les célèbres Vibram 5 Fingers, personnellement je ne les supporte pas bien, elles me donnent des ampoules.

Il y a les chaussures de sports d'eau:

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Quand j'ai les pieds sensibles, je les porte avec des chaussettes et c'est très confortable sans altérer ma position naturelle (enfin je dis çà mais je supporte de moins en moins les chaussettes).

Il y a aussi les sandales huarache, voici celles que je me suis faites:

Image

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Pas trouvé plus confortable à ce jour, sauf sur terrain très caillouteux parce que mes semelles sont très fines. Il faudrait que je fasse une paire avec un pneu un peu plus épais! Le coût de revient est celui du lacet, environ 2$.

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 13:25 

Remarquez au passage l'hématome sur l'ongle, dû au port de chaussures et des Vibram.

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 13:30 

Ayant testé les 2, la course avec chaussures classiques et " pieds nus " (en Vibram), je préfère carrément pieds nus.
Vivement que les beaux jours reviennent ici !


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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 14:32 

J'ai passé tout l'été et une partie de l'automne littéralement pieds nus, et j'ai hâte qu'il fasse un peu moins froid pour m'y remettre!
Après les débuts un peu difficiles à cause d'une corne un peu affaiblie, c'est vraiment un régal, même sur les cailloux!
Par contre, je n'ai pas couru... 'faudra que j'essaie...

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 15:05 

pour moi les five finger c'est du marketing pas grand chose de plus....j'en avais jusqu'a hier mais je les mettais jamais
en france c'est pied nu 95% du temps et sinon en huarache maison comme toi mac fruit
ici en thailande c'est 100% pied nu mais je suis en train de me faire une paire de huarache "au cas ou"
rien de comparable aux pieds nus pour moi , je ne porte des chaussures que dans mon sac a dos si je voulais rentrer dans un endroit civilisé aux vigiles chatouilleux (ça foisonne ces oiseaux la!!)

c'est cool de voir que sur ce forum cette pratique est partagée!!!

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 15:21 

Moi je n'ose plus marcher pieds nus en ville depuis que je me suis planté un minuscule bout de verre dans le pied. Comment faites-vous? pourtant marcher sur l'asphalte est bien agréable, j'aimerais bien le faire tout le temps.

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 17:04 

Pour les échardes et ce genre de truc, c'est rare que je m'en fiche dans le pied, et quand c'est le cas, ou bien je ne le sens pas (j'ai déjà une bonne épaisseur) et ça ne me gène pas de tout, ou bien je le sens un peu et si je n'arrive pas à l'enlever, mon corps le rejette tout seul au bout de quelques jours!

Mais globalement, ça ne m'est jamais arrivé en ville, seulement à la terrasse du bar du centre du camping où j'ai bossé cet été, dans les rares circonstances ou un petit éclat très pointu est arrivé à rester dressé entre les petits cailloux des dalles... dans ces cas-là, je marche plus doucement (mais je persiste) jusquà l'oublier et qu'il tombe tout seul...

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 17:09 

pasteque a écrit:
c'est cool de voir que sur ce forum cette pratique est partagée!!!


... hé! Quand je dis que sur ce forum, vous êtes à la fois plus naturistes que vous ne le pensez, et à la fois plus naturistes que les naturistes eux-mêmes! ;)
... bande de naturiens, va! ;)

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 20:54 

Je marche et courre également pieds-nus! Merci pour ce sujet McFruit. Lorsque je courre des distances importantes j'utilises des VFF (Vibram Five Fingers) et je les trouve excellentes - aucun problème. J'ai le modèle KSO. Je l'ai déjà utilisé pour des trails allant jusqu'à 50km en montagne, que je n'aurais jamais pu courir pieds-nus. J'aimerais beaucoup apprendre à confectionner des sandales Huarache par contre: avez-vous une méthode pour apprendre?

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MessageSujet du message: Re: Courir pieds nus
Posté: 01 Fév 2011, 22:20 

Félicitation Macfruit pour ta création pédestre!
j'ai commencé à marcher puis un peu courrir pied nu cet été, ma petite dernière (6 ans) m'a très bien expliquer comment courrir sans avoir mal!! elle est bien malheureuse avec des chaussures, et se promène sans arrêt pieds nus dans la maison, et sort en tongs (celles du Costa Rica) dès que j'ai le dos tourné!
Par moins quelques degrés ici en hiver, j'ai abandonné pour l'instant, hélas.
Le problème avec cette habitude, c'est qu'ensuite je ne supporte plus les semelles, que ce soit des sandales ou des chaussures fermées (encore pire!), impression désagréable d'échauffement.


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