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Forum végétarien sur l'alimentation crudivore et frugivore, le fruitarisme et l'hygiénisme.


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Posté: 01 Déc 2010, 14:30 

À la rencontre de Miss Appletarian
Par : Chetan R - Date : 31 octobre 2008 - À : Bangalore
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Yana Louis pratiquant le yoga


Une pomme par jour est le mantra de cette femme qui ne se nourrit que de pommes et reste à l'écart de toute autre nourriture.

Yana Louis, 46 ans, danseuse classique et instructrice de yoga londonienne actuellement installée à Bangalore, se nourrit de pommes depuis 20 ans. « Elle ne mange aucun des aliments que nous mangeons », explique Sarvana Dhanpal, ami de Yana. « Elle fait cela depuis deux décennies. Elle pense que cette habitude la maintient en bonne santé. » Yana croit fermement en l'adage selon lequel une pomme chaque jour garde le médecin à distance. Elle a cessé de manger de la nourriture cuite et transformée à l'âge de 26 ans, et depuis elle se nourrit exclusivement de fruits. Selon elle, ces aliments sont difficiles à digérer et ont un faible apport nutritionnel du fait qu'ils contiennent des produits chimiques de synthèse et des saveurs artificielles. Yana, cependant, consomme de temps en temps des noix et d'autres fruits.

Elle ressent que le fait de manger des pommes l'aide à vivre en harmonie avec la nature. « C'est la manière que j'ai trouvée de vivre avec la nature », déclare Yana Louis. « Je mange des pommes parce qu'elles nous gardent en bonne santé et en forme. Je ne mange que des fruits qui émergent des fleurs. » Pour Yana, les fruits sont la meilleure source d'énergie pour maintenir l'organisme sain et en bonne santé. Yana n'a pas un horaire strict pour manger des fruits, mais elle mange des pommes chaque fois qu'elle a faim.

Yana explique que ces fruits la maintiennent active et pleine d'énergie tout au long de la journée, au cours de laquelle elle pratique et enseigne la danse classique pendant plus de huit heures et aussi le yoga pendant environ trois heures.

Yana, qui a conçu un programme d'exercice complet combinant callanétique et pilates, consistant en des exercices non aérobiques pour renforcer les muscles sans développer la masse musculaire, croit que l'habitude de manger des pommes l'aide à surmonter la fatigue physique.

« Avec le temps, cette habitude combinée à un bon exercice aide à développer un physique tonique et sculpté », dit Yana.

(traduit par Marie-Cécile)

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« M'ennuyer? Avec la nourriture du paradis? » Anne Osborne


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Posté: 01 Déc 2010, 16:37 

Merci pour la traduc Marie-Cécile!

... c'est la seule chose pour laquelle Chirac avait raison: "Mangez des pommes!" ;D

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http://julien-wolga.blogspot.com/
http://inspiration-naturienne.blogspot.fr/


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Posté: 15 Fév 2011, 16:57 

Mdr Juw :D !
sinon super rencontre


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Posté: 08 Juil 2011, 09:25 

Étonnant.
Mosseri dans un de ses ouvrages parle d'un homme qui se nourrissait uniquement de pommes (le seul fruit qui ne l'incommodait pas disait-il)
Mais je trouve cette mono-diète (ou toute autre) loin d'être optimale


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Posté: 09 Juil 2011, 23:15 

pour avoir longtemps tournée que sur les pommes je ne sais pas comment elle tiens sans trop d'acidité


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Inscription: Juin 2011
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Posté: 11 Juil 2011, 09:49 

Je pense que cela dépend de la façon dont tu les consommes (et lesquelles, je n'aime que les sucrées/peu acides)
Il m'est difficile de manger plus de 3 pommes à la fois et je pense que c'est normal.
Je sais que l'on parle beaucoup de mono-repas mais, dans mon cas, il m'est impossible de faire un gros repas de poires/oranges/cerises/pommes/prunes/bananes
Par contre en mélange cela passe beaucoup mieux.
Donc je suis plutôt mono mais petites collations répétées
Et je consomme énormément de salades.
Le tout dans leur état naturel (smoothies très très rarement)
Je trouve monotone de se limiter à une seule variété de fruits et peu recommandable.


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Inscription: Nov 2010
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Posté: 11 Juil 2011, 14:38 

+1 avec toi...sauf quand c'est la saison des ceriiiiiiiises ! :arrow:


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Inscription: Juin 2011
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Age: 60
Posté: 12 Juil 2011, 08:52 

Sourire
En ce qui me concerne ce sont les fraises qui me rendent gaga :-)


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Inscription: Nov 2010
Messages: 419
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Posté: 12 Juil 2011, 14:26 

Je comprends, elles sont très savoureuses aussi ! :D


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